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感冒 “多喝热水”到底有没有用?
作者:招标办   时间 : 2020-09-18 16:55:00  点击量:0
    “我感冒了好难受。”——“多喝水。”
    “我大姨妈来了肚子疼。”——“多喝水。”
    “我胃不舒服。”——“多喝水。”
    “我们分手吧!”——“多喝水?”
       就连感冒的时候,医生也会说:“多喝水。”
     “多喝热水”堪称是回答健康问题的标准答案,但是由于出现的频率过高,会让很多人觉得这样的回答缺乏诚意,敷衍了事,以至于每次说这句话就会得到对方的“白眼”。所以,这到底是抚慰人心还是真的有用呢?热水到底是不是“万能神器”?


感冒期间喝水的作用:
1、增加排尿量,促进代谢产物的排出
       感冒期间多喝水,是为了增加排尿量,以便更好地排出代谢物,减少对身体组织和细胞刺激产生的炎症反应。
因此,大量饮水后排泄的速度加快,代谢产物被排出,感冒的症状就会更快消失。
2、感冒期间需要更多的水分参与新陈代谢
       感冒发热的时候,必须要饮用更多的水,才能维持身体的正常代谢。而且感冒期间可能出现发汗、呕吐、腹泻等症状,稍不注意就会脱水,因此更多的饮水可以保证身体的正常代谢。

感冒期间喝水的注意事项:
1、不要一次大量的饮水
      应间断性喝水,每次200毫升左右,不要一口气喝光一大杯。
2、不能一味地喝白开水
      对于发烧的人来说,可以喝一些“糖盐水”。
3、合适的水温
       多喝水,并不一定要喝烫嘴的热水。如果是咽炎或者扁桃体炎症,热水会刺激发炎部位进而导致肿胀充血。但这并不表示能喝凉水。凉水不但会刺激胃肠道、稀释胃液、影响人体消化吸收,同时还可能会诱发呕吐和腹泻,加重病情。
       所以,多喝热水,不是敷衍!